Müsli Rezepte

Um schon gesund und fit in den Tag zu gehen, gehört ein gesundes Frühstück auf den Tagesplan. Der Körper sollte schon morgens mit Vitaminen und Ballaststoffen bereichert werden um genug Energie zur Verfügung zu haben für den ganzen Tag. Müsli zum Frühstück ist die ideale Lösung, deshalb haben wir Ihnen hier Müsli Rezepte zum selber machen zusammengestellt, die schnell und einfach zubereitet sind ohne großen Aufwand. Nur wenn Sie das Müsli selbst machen, bestimmen Sie auch genau was drin sein sollte, was vor allem für Allergiker von Vorteil ist.

Fit in den Tag Müsli

Sie benötigen:

90 Gramm Haferflocken
35 Gramm Quark
75 Gramm Joghurt
130 ml Milch
1/2 Apfel
1/2 Birne
1/2 Banane
Einen Esslöffel Honig

Zubereitung:

Das Obst in kleine Stückchen schneiden und zusammen mit den Haferflocken in eine Schüssel geben. Quark, Milch und Joghurt dazugeben und gut vermengen. Mit dem Honig anschließend noch süßen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

Knäcke Müsli

Sie benötigen:

Zwei Birnen
Drei Scheiben Knäckebrot
50 ml Milch
50 Gramm Naturjoghurt

Zubereitung:

Zuerst wird das Knäckebrot ganz klein gebröselt. Dann die Birnen in kleine Stückchen schneiden und zusammen mit der Milch und dem Joghurt mischen. Knäckebrot dazugeben und vor dem servieren 10 Minuten ziehen lassen.